Zit-stabureaus zijn al jaren een trend op kantoor, maar hoeveel baat hebben werknemers nou echt bij zo’n verstelbaar bureau? Rugklachten, hart- en vaatziekten, verhoogd risico op een vroege dood: de gevolgen van veel stilzitten zijn alom bekend. Ondanks dat we weten…
Één uur wandelen per dag is goed voor de mens. Waar helpt het voor en waar helpt tegen? Dat lees je hieronder.Waar wacht je nog op? Woon je redelijk in de buurt van je werk? Vertrek eens wat eerder van huis…
Staand werken of staand vergaderen is een opkomende trend. Op het moment is het een populair onderwerp voor onderzoekers. We zitten steeds vaker en langer en dat brengt de nodige gevolgen met zich mee. Langdurig zitten kan leiden tot een…